糖化を防ぐ
オーナー元橋恵子です
本日は午後から
高校生時代の友人が
遠路はるばる来てくれるので
と～～っても楽しみです！
さてここ数年「糖化」という
新しい老化の要因が
注目されています
私の母は
重度の糖尿病でした
糖尿病は
「糖化が病気の域
まで達した」
症状のことだそうです
「美容的に」良くない状態で
糖化を気にしている段階を過ぎると
糖尿病になる可能性がある
それは本当に怖い！
ではその「糖化」ってなに？
かんたんに言うと
余分な糖分と
たんぱく質が結びついて
起こる状態のこと
そうすると「焦げ」成分が出来て
それが糖化の原因
若いうちは代謝が良いので
体外に排泄されますが
加齢とともに代謝が落ちると
からだのあちこちに
溜まるようになります
それが病気の要因になったり
老化に繋がります
現象としては
細胞などを劣化させるそうです
その結果
●皮膚は「たるみ」や「しわ」
「黄ぐすみ」で老ける
●髪はツヤが無く白髪が増える
健康面では
●動脈硬化や
アルツハイマー型認知症に
繋がりやすい
糖化を起こす
一番の原因は
●「糖分」「炭水化物」のとり過ぎ
●焦げができる調理も同じく要注意
→ポテトチップスや唐揚げなど
「揚げたもの」
「炒めたもの」
●電子レンジでの
加熱調理も要注意
わ～～・・・ヤバいかも
と思われる方
多いかもしれませんね
私だって要注意です！
まずは食事・食生活の改善
そして現代人にはやはり
サプリメントがあると
大きなサポートになりますので
上手に取り入れていきたいものです
糖化予防・糖尿予防に
大変おすすめのサプリメントを
お取り扱いしていますので
また機会を見て
ご紹介させていただきますね（＾－＾）
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